10 limpiezas de belleza que debes hacer en la entrada de un nuevo año
Mi deber como stylist es compartirte la limpieza profunda que debes de hacer en tu esfera de belleza para entrar a este nuevo año. Tu decides cual hacer primero o a cual darle más prioridad…
Limpieza de closet (armario): Limpia o bota de tu armario lo que ya no sirve, lo que esta deteriorado o desgastado. Regala o dona las prendas que no te favorecen o no se alinean con tu estilo de vida. Y lo más importante organiza objetivamente tu closet con tu estilo de vida, para así maximizar tu tiempo a diario y tu inversión en cada pieza.
Crea un armario cápsula: este es una continuación del anterior; que te ayuda a organizar tus prendas objetivamente, para maximizar tu tiempo a la hora de vestir. Es decir, que el crear tu outfit a diario sea liviano e incluso divertido. El objetivo es que disfrutes el vestir y no sea un dolor de cabeza que nuble tu día y tu proyección hacia los demás. El armario cápsula se define por el cojunto de piezas básicas y atemporales que se combinan entre si para crear looks que se complementan con tu estilo personal. Al hacerlo veras como mejoras tu día a día.
Limpia tus brochas de maquillaje: las brochas de maquillaje deben ser lavadas semanalmente para evitar que se acumulen bacterias que puedan afectar tu piel. Si no has creado este hábito, te recomiendo que comiences a implementarlo a tus limpezas semanales en este nuevo año.
Limpia tus espacios: crea orden en tu casa y en tu oficina. Reconozco que este hábito toma tiempo porque en ocaciones el tiempo conflige, las personas que viven o trabajan contigo alteran el orden que puedes llevar. Pero algo si te aseguro, que eventualmente influenciaras a los otros a hacerlo. La clave es ser paciente. La importancia de tener orden en tu alrededor (el que puedes controlar) es que te da orden y paz mental y esto es una manera de limpiar tu mente, ademas de ordenar tu exterior.
Hazte un facial mensualmente: las limpiezas profundas en nuestro rostro son esenciales; independientemente tengas acne o no. Nuestro rostro es el más expuesto a la contaminación de aire, el agua o incluso productos de belleza que ya tengan bacterias por mal uso. Al darte esta limpieza eliminas impurezas que no se eliminan usualmente con nuestro cuidado de piel de diaro. Otro factor importante es que te dedicas tiempo de cuidado personal que añade belleza a tu rostro y amor propio.
Limpia tu nevera: quiero decir mejora tu alimentación, sustituye las alimentos dañinos por los saludable y orgánicos. Esto mejora tu salud física, mental y emocional. Incluso balancea tus hormonas.
Toma vinagre de manzana: crea el hábito de tomar vinagre de manzana en ayuna todas las mañanas. Esto te ayuda a quemar grasas, reduce el azúcar en la sangre, mejora la circulación, ayuda a la perdida de peso, entre otras. Yo comencé este habito en principios del 2023 y he visto los resultados de manera significativa.
Camina 20min a diario: la importancia del caminar a diario adicional a tu entrenamiento de ejercicios personal, es que conectas más con tu cuerpo y respiración. Es parecido a la conexion corporal que te provee la yoga, si aprovechas este tiempo para conectar con tu interior y tu respiración. Es muy recomendable para las personas que tienen problemas repiratorios, de articualciones y que no pueden recibir gran impacto con los entrenamientos físicos.
Ejercitate: lo recomendable es que te ejercites o entrenes 4 veces por semana, mínimo 3, máximo 6. Todas sabemos los beneficios del ejercicio, así que, si no has comenzado te recomiendo que lo hagas para que veas los cambios positivos que traera a tu vida y tu salud; fisica, mental y emocional.
Haz un detox de 30 días: puede ser de lo más que tu creas que te afecte ahora mismo. Pero en este caso me refiero a un detox de limpieza interna, cambio de alimentación, productos organicos de limpieza corporal; mayormente de tus órganos abdominales. Esto te ayuda a reseatear tu cuerpo y a identificar que alimentos son de bien para tu organismo y cuales no. Veras los resultados positivos y no queras volver a atrás. Es recomendable que lo hagas cada 6 meses. Puedo abundar mas sobre el tema si desean.
Hasta aquí los tips de limpieza para tu esfera de belleza, espero les sea de gran ayuda. Luego me cuentan que tal les va y a cual le dieron más prioridad.
